长沙公司趣味运动会策划方案

　目的：组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示积极向上，勇不服输的精神境界。各市场精英参与，将公司的这种良好氛围传达到各地。

　　活动宗旨：全员动员，全员参与

　　活动时间： 8月28日 下午13：30 需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。

　　综合运动会机构

　　主办：总裁办

　　承办：员工俱乐部

　　协办：各中心(室)、销售公司(各省区办)、精细化工

　　进程表：略

　　活动思路：

　　时间：28日下午13：30-15：00

　　地点：森林公园内

　　拔河比赛

　　共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。

　　采用淘汰制。第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。

　　裁判组

　　典雅高尔夫：(模拟高尔夫)详见企划中心冬季活动方案。

　　①现场设置

　　第一步：检查道具，是否有缺(道具：球道一块、球杆一支、小球数个;三折板一块，地贴一块)

　　第二步：按照设计样图摆好道具

　　第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。

　　第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。

　　高尔夫小姐培训手册(即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券)

　　外在形象要求

　　身高：1.55~1.65米

　　体形：身材匀称

　　着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐

　　相貌：阳光大方，有活力，亲和力强

　　妆容：淡妆，不能佩戴首饰

　　表情：面带微笑，笑容自然不僵硬

　　高尔夫动作要领

　　站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。(站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度)

　　最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。

　　握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下:

　　1)右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方

　　2)将左手移至杆柄，做出握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前胸

　　3)确定右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄

　　4)最后，球杆头部对准球。

　　常见的错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。

　　挥杆：挥杆步骤如下：

　　第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备

　　第二步：把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等

　　第三步：把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。

　　注意事项

　　手握球杆时，并不须用十分力气，只需"像握着一只受伤的小鸟"

　　挥杆力度不可过大，挥杆弧度不得超过45°

　　保持身体平稳，避免大幅晃动。

　　每人五杆，进大洞为一等奖，进小洞为二等奖。当时发奖票，到公司兑奖。

　　每省区参赛人数不能超过10人。

（编辑：长沙趣味运动会）